Om mig

FacebookLinkedIn

mjk-ommig

Michelle Falk Knudsen

Om mig

Mit navn er Michelle Falk Knudsen og jeg er indehaver af motionogkost.dk. Interessen for kombinationen af motion og kost startede efter mange år som elitedanser og konkurrencesvømmer, hvor jeg på egen krop mærkede konsekvenserne af en ubalanceret kost. Med en professionsbachelor i ernæring og sundhed - med speciale i sundhedsfremme og forebyggelse - har jeg opnået stor faglig kompetence til at hjælpe dig i den rigtige retning –uanset mål og udgangspunkt. Med fokus på det mentale aspekt, er coaching en integreret del af vejledningerne til at finde frem til din indre motivation. Kombinationen af indre motivation og hårdt arbejde er for mig to væsentlige faktorer til at opnå succes – ikke bare her og nu, men også fremadrettet. Om du kommer til mig for at opnå vægttab, livstilsændring eller optimering af sportspræstation, så vil vi sammen igennem et kostvejledningsforløb og/eller personlig træning finde din indre styrke frem, så du kan opnå de bedste resultater.

 

Professionsbachelor i ernæring og sundhed

  • Kost og sundhed
  • Ernæring og læring
  • Fødevare og forbrug
  • Ledelse, kvalitet og miljø
  • Tværprofessionel virksomhed
  • Ernæring og sundhed i et formidlingsperspektiv
  • Videnskabsteori og metode
  • Livscyklus, ernæring og sundhed
  • Fysisk aktivitet i relation til sundhedsfremme og forebyggelse
  • Innovation, projektledelse og intervention
  • Narrativer og spise relaterede problemer

 

Certificeret personlig træner hos Fitness Institute

  • Anatomi og fysiologi 
  • Fitnessinstruktør 
  • Personlig træner