Gruppetræning

FacebookLinkedIn

Har du lyst til at træne i en atmosfære af sammenhold og fælleskab? Ved gruppetræning får du alle fordelene ved  en personlig træner + den ekstra bonus, at du har opbakningen fra dine træningsmakkere, som gensidigt støtter dig i din udvikling.

Ved gruppetræning vil hele din krop blive trænet igennem med udgangspunkt i funktionel træning, styrke- og konditionstræning. Du kan være med, uanset hvilket niveau du er på – det eneste krav er, at du er motiveret og klar til at få sved på panden. Michelle Falk Knudsen, som er uddannet personlig træner, vil give dig de ultimative betingelser for at presse dig til dit yderste under træningen med kyndig vejledning og opmuntring. Uanset mål vil træningen hjælpe dig til at opnå forbedret sundhed, kondition samt øget muskelmasse.

 

Træningsforløb - DU FÅR:

  • Gruppetræning - tirsdage og/eller torsdage
  • Øvelser i forskellige niveauer, så alle kan være med
  • 1 x Inbody kropsmåling i starten af forløbet
  • Facebookgruppe til motivation og sparring

 

PRAKTISK INFORMATION

  • Træningssted: Roskildevej 14 st. 2620 Albertslund sal 2
  • Træning tirsdag: 19:15-20:00
  • Træning torsdag: 18:30-19:15
  • Der er maks. 14 pladser pr. team
  • Tilmelding og betaling er bindende og pengene gives ikke retur
  • Der kompenseres ikke for sygdom, skader, ferie eller udeblivelse af træning

 

TRÆNINGSFORLØB I 2019

  • Træningsforløb 1: Tirsdag den 8/1 2019 - tirsdag den 12/2 2019 (6 uger - 595 kr.)
  • Træningsforløb 2: Torsdag den 10/1 2019 - torsdag den 14/2 2019 (6 uger - 595 kr.)

Begge hold: 1.000 kr. (spar 190 kr.)

  • Træningsforløb 3: Tirsdag den 26/2 2019 - tirsdag den 9/4 2019 (7 uger - 695 kr.)
  • Træningsforløb 4: Torsdag den 28/2 2019 - torsdag den 11/4 2019 (7 uger - 695 kr.)

Begge hold: 1.150 kr. (spar 240 kr.)

  • Træningsforløb 5: Tirsdag den 23/4 2019 - tirsdag den 11/6 2019 (8 uger - 795 kr.)
  • Træningsforløb 6: Torsdag den 25/4 2019 - torsdag den 13/6 2019 (8 uger - 795 kr.)

Begge hold: 1.325 kr. (spar 265 kr.)

 

 

TILMELDNING

Tilmelding bedes sendes til motionogkost@hotmail.com

  • Du har sikret dig en plads, når du har betalt og efterfølgende har modtaget en bekræftelsesmail (husk at noter hvilket forløb du ønsker at deltage i)

Betaling for gruppetræningsforløbet overføres til konto: Reg nr: 5479 Konto nr: 2259645 eller mobilepay: 25 21 56 56