Gruppetræning

FacebookLinkedIn

Har du lyst til at træne i en atmosfære af sammenhold og fælleskab? Ved gruppetræning får du alle fordelene ved  en personlig træner + den ekstra bonus, at du har opbakningen fra dine træningsmakkere, som gensidigt støtter dig i din udvikling.

Ved gruppetræning vil hele din krop blive trænet igennem med udgangspunkt i funktionel træning, styrke- og konditionstræning. Du kan være med, uanset hvilket niveau du er på – det eneste krav er, at du er motiveret og klar til at få sved på panden. Michelle Falk Knudsen, som er uddannet personlig træner, vil give dig de ultimative betingelser for at presse dig til dit yderste under træningen med kyndig vejledning og opmuntring. Uanset mål vil træningen hjælpe dig til at opnå forbedret sundhed, kondition samt øget muskelmasse.

 

Træningsforløb - DU FÅR:

  • Gruppetræning - tirsdage og/eller torsdage
  • Øvelser i forskellige niveauer, så alle kan være med
  • Facebookgruppe til motivation og sparring
  • Start og slut test

Der er mulighed for at tilkøbe en inbody kropsmåling ved deltage på gruppetræningsholdet = 150 kr.

 

PRAKTISK INFORMATION

  • Træningssted: Roskildevej 14 st. 2620 Albertslund sal 2
  • Træning tirsdag: 19:15-20:00
  • Træning torsdag: 18:30-19:15
  • Der er maks. 14 pladser pr. team
  • Tilmelding og betaling er bindende og pengene gives ikke retur
  • Der kompenseres ikke for sygdom, skader, ferie eller udeblivelse af træning

 

TRÆNINGSFORLØB 1 2019

  • Træningsforløb 1a: Tirsdag den 13/8 2019 - tirsdag den 8/10 2019 = 8 uger - 795 kr. (minus tirsdag den 20/8)
  • Træningsforløb 1b: Torsdag den 15/8 2019 - torsdag den 10/10 2019 = 8 uger - 795 kr. (minus torsdag den 22/8)

Begge hold 1a + 1b = 1.272 kr. (spar 20%)

 

TRÆNINGSFORLØB 2 2019

  • Træningsforløb 2a: Tirsdag den 22/10 2019 - tirsdag den 17/12 2019 = 9 uger  895 kr.
  • Træningsforløb 2b: Torsdag den 24/10 2019 - torsdag den 19/12 2019 = 9 uger 895 kr.

Begge hold 2a + 2b = 1.332 kr. (spar 20%)

 

TILMELDNING

Tilmelding bedes sendes til motionogkost@hotmail.com

  • Du har sikret dig en plads, når du har betalt og efterfølgende har modtaget en bekræftelsesmail (husk at noter hvilket forløb du ønsker at deltage i)

Betaling for gruppetræningsforløbet overføres via mobilepay: 39884