Mad

MFK pastasalat

Posted on
FacebookLinkedIn

Lækker pastasalat med masser af smag til madpakken eller nem aftensmad! Ingredienser (4 personer)350 g pasta200 g kylling15 stk. soltørrede tomater1-2 peberfrugter1-2 gulerødder1/2 rødløg1 håndfuld ruccula4 spsk. rød pesto FremgangsmådeKog pastaen og steg kyllingen og skær den derefter ud i små stykkerHak soltørrede tomater, peberfrugt, gulerødder og rødløgHæld vandet fra pastaerne og bland pestoen i og tilsæt derefter […]

Mad

MFK chokoladepandekager

Posted on
FacebookLinkedIn

Ingredienser (8-10 stk.)2 modne bananer3 æg1 ½ dl. mælk3 dl finvalsede havregryn1 tsk. vaniljesukker50 g mørk chokolade FremgangsmådeMos bananerne og bland æg, mælk, havegryn og vaniljesukker iSmelt chokoladen og hæld den op i blandingenVarm en pande op med olie og kom lidt af dejen på og steg pandekagerne gyldne

Mad

MFK Müsligrød

Posted on
FacebookLinkedIn

Få et godt energiboost fra morgenstunden med denne lækre müsligrød!   Ingredienser (1 person)1 ½ dl havregryn2 spsk. kokosmel10 stk. mandler (kan evt. hakkes)1 lille håndfuld rosiner eller tranebær2 dl mælk FremgangsmådeKom alle ingredienserne op i en gryde og lad det koge til du syntes det har den ønskede konsistens