Foredrag

Foredrag Brøndby IF Masterclass

Posted on
FacebookLinkedIn

Hormonforstyrrelser, svækket immunforsvar, skader, manglende energi, koncentrationsbesvær… og ja jeg kunne blive ved. Disse præstationshæmmende faktorer kan alle være forbundet med fejlernæring og er en barriere i at opnå toppræstationer. Jeg har været ude og holde et foredrag samt madlavningskursus for Brøndby IF’ Masterclass afdelings drenge U-17 og U-19. Der blev lagt særligt fokus på, […]

Arrangementer

Arenaskolen i Greve – danseundervisning

Posted on
FacebookLinkedIn

I forbindelse med sundhedsugen på Arenaskolen i Greve, har jeg været ude at undervise mellemtrinet i dans. Arenaskolen har et helt særligt fokus på motion, og blev i 2014 certificeret som idrætsfolkeskole med besøg af kronprinsesse Marry.     Inden jeg skulle undervise, var jeg på besøg for at hilse på børnene. Børnene glædede sig helt vildt til, […]

Motion og kost

Fuldkorn

Posted on
FacebookLinkedIn

Hvorfor al den snak om fuldkorn – og hvad er det egentlig godt for? Hvorfor skal man ikke bare vælge rugbrød, som kun har nøglehulsmærket? Kan bageren narre os med deres mørke brød? Er der samme mængde fuldkorn i alle produkter, som har fuldkornsmærket? Bliv meget klogere på bloggen nu og få styr på, hvad […]